L'insomni es defineix com l'absència involuntària, qualitativa o quantitativa de descans compensatori que pot ser degut a diverses causes sobretot com el resultat d'una vida física i psíquica diürnes anormals ...

Dies festius com Nadal, Cap d'any, ... son especialment complicats de cares a la nutrició. 
Desde la Farmàcia us volem mencionar algunes recomanacions provinents de la SEEN (Sociedad Española de Endocrinología ...

Què és la Insuficiència Cardíaca (IC) ?

La IC és una malaltia que apareix quan el cor és incapaç d'expulsar adequadament la sang que li arriba en cada batec. És ...

Quan dura? Com rentar-la? Em protegeix? Totes les dubtes sobre les mascaretes resoltes aquest post

• Mantenir la mateixa rutina diària
• Realitzar exercici físic suau d'almenys 1 hora diària i evitar-ho a la nit perquè t'activaria.
• Evitar migdiades de més de 30 min.
• ...