Trastorns del somni
Els trastorns del somni són problemes relacionats amb dormir. Aquests inclouen dificultats per a agafar el son o romandre adormit, quedar-se adormit en moments inapropiats, dormir massa i conductes anormals durant el somni.
Causes
Hi ha més de 100 trastorns diferents de somni i de vigília. Aquestes es poden agrupar en quatre categories principals:
Problemes per a agafar el son i romandre adormit (insomni)
Problemes per a romandre despert (somnolència diürna excessiva)
Problemes per a mantenir un horari regular de somni (problema amb el ritme del somni)
Comportaments inusuals durant el somni (conductes que interrompen el somni)
PROBLEMES PER A AGAFAR EL SON I ROMANDRE ADORMIT
L'insomni inclou dificultat per a agafar el son o per a romandre adormit. Els episodis poden aparèixer i desaparèixer. Aquests poden durar entre 2 i 3 setmanes (a curt termini), o ser duradors (crònics).
PROBLEMES PER A ROMANDRE DESPERT
El hipersomnio és una afecció en la qual les persones tenen una somnolència diürna excessiva. Això vol dir que se senten cansades durant el dia. El hipersomnio també pot incloure situacions en les quals la persona necessita dormir massa. Això es pot deure a altres afeccions, però també es pot deure a un problema en el cervell. Les causes d'aquest problema inclouen:
Afeccions mèdiques com ara la fibromiàlgia i baix funcionament de la tiroides.
Mononucleosis i altres malalties virals
Narcolèpsia i altres trastorns del somni
Obesitat, especialment si causa apnea obstructiva del somni
Quan no es pot trobar cap causa per a la somnolència, es denomina hipersomnio idiopàtic.
PROBLEMES PER A MANTENIR UN HORARI REGULAR DE SOMNI
També es poden presentar problemes quan no es manté un horari constant de somni i de vigília. Això succeeix quan es viatja creuant zones horàries diferents.També pot presentar-se en els treballadors amb torns en horaris rotatius, particularment els que treballen en les nits.
Els trastorns que involucren una interrupció de l'horari del somni inclouen:
Síndrome de somni i vigília irregulars
Síndrome del desfasament horari
Trastorn del somni a causa del treball per torns
Fase de somni retardada, com en els adolescents que es dormiran molt tard en la nit i dormen fins al migdia
Fase de somni avançada, com en els adults majors que es dormiran d'hora a la tarda i es desperten molt aviat.